ダイエットしたい者ヘ（＾・＾✿ヘ）おいでおいでぇ♪
最近ダイエットがブームのようですが、
ご飯
は食べたいけど、
痩せたい
でも 痩せないε-(´・｀)
フー
そんな(✿ゝω･)σｱﾅﾀ に
いっぱい食べても安心なご飯をご紹介します
はい、白米です。
でもよーく見て下さいなぁ（✿◜◡‾）ノ
実は、半分はこれ 白滝が入ってるんです
ﾄﾝﾄﾝﾄﾝﾄﾝﾄﾝﾄﾝﾄﾝﾄﾝ・ﾄﾝﾄﾝﾄﾝﾄﾝﾄﾝﾄﾝﾄﾝﾄﾝってね 
これをお米を砥いだお釜の中に入れてあげて、
水は少なめにして、炊飯器で普通に炊きます。
これは刻んだ白滝を水に放したところです。
見づらかったかな、細かくて御米のようなんです(✿-∀-)ニヒッ♪
これでお腹いっぱいにご飯を食べても
太りませんｨｪ━━━(✿´∀｀)爻(´∀｀✿)━━━ｨ♪
ちなみに、今夜はビーフ・ステーキでしたﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ﾆｬﾊﾊﾊﾊ
2009-06-02 21:09
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コメント(34)
確かに白滝半分なら太らない？
でも、ビーフステーキカロリー高い？
by tomo (2009-06-02 21:24)
ビーフステーキは800Kcalくらいありますね。
by ☆アルファ☆ (2009-06-02 21:26)
こんにゃくご飯なるものがはんばいされているようですよ。
むくはおなかいっぱい食べて４ｋｇ強痩せましたよー（約半月で）
by むく (2009-06-02 22:05)
ｔｏｍｏさん：(✿~ｰ~)(✿_ _)(✿~ｰ~)(✿_ _)ｳﾝｳﾝ 太らない筈です。
白滝って、カロリー０でしょ？ダイジョウ（ v￣▽￣）ブイ
ビフテキも脂の少ない部分をジューって(✿・◡⁻)ネッ❤
しかも、これって薄いんです、胡椒をいっぱい掛けたら新陳代謝も良くって、少しのお肉で済みます。
そして、お野菜はいっぱい摂って下さいなぁ（✿◜◡‾）ノ
by セシル❤ (2009-06-02 22:28)
肉かいな・・・・(⌒￢⌒*)んまそ・
by セナ～ (2009-06-02 22:29)
むくさん：Σ(･艸･✿)ｴｪ!! 有名なのね？
って、でもそれって高そうですねぇ(✿◔ノ｡◔)ｺｯﾁｮﾘ
むくさんは、いったいどんなダイエットをしてるんでしょ？
私はこれで１ヶ月で１０キロ落しました。４年位前かな(✿-∀-)ニヒッ♪
by セシル❤ (2009-06-02 22:31)
半分をしらたき。。。￠(ーー;メモシトク・・・
夕飯後にお腹すいたら水かゼロカロリーゼリーにしてます。
でも減らない！ よぉ～く考えたら間食が。。。 ほら無理だわ＾＾；
本格的にダイエットしていきます！ "＼(￣^￣)ﾞﾊｲ!!
by ながぼ♪ (2009-06-02 22:57)
ほほ～、これもダイエット食品なんでしょうね、僕も基本はご飯は抜かずその分間食はしないで運動すると言う感じですから、毎日美味しく食事はしていますよ（＾＾）。
by イカ男 (2009-06-02 23:13)
”しらたき”ってあまりこっちに無いな・・・
”糸こんにゃく”とどう違うの？
by とも (2009-06-02 23:46)
見事なオチで
by dolphy (2009-06-02 23:59)
これだから、毎日？甘いものを食べても大丈夫なのねぇ～
１ヶ月で １０ｋｇ減って… セシルさんのイメージが…
私、ここ数ヶ月で４ｋｇ痩せたよ。 一日の摂取カロリーを
１２００kcalくらいにして ダノン「ビオ」を食べて出したら
目に見えて痩せてきたわよ。 運動はｽﾄﾚｯﾁくらい＾＾
by hiromicchi* (2009-06-03 02:20)
セナ～さん：｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀✿)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ ちゃいますって、その上が肝心なんですよっ（✿◜◡‾）ﾉ
隊長は、そろそろ健康面も考えないとイケません(✿´・∀・`)b 気にしてね♪
by セシル❤ (2009-06-03 05:44)
ながぼ♪さん：白滝の割合は、もっと少なくても良いですよっ（✿◜◡‾）ﾉ
間食は魅力的な悪魔です(✿´艸)ｐｐｐ
by セシル❤ (2009-06-03 05:46)
イカ男さん：(✿~ｰ~)(✿_ _)(✿~ｰ~)(✿_ _)ｳﾝｳﾝ
ダイエットしながら運動をするのが一番効き目が有るんです。
by セシル❤ (2009-06-03 05:48)
ともさん：糸こんにゃくって、漂白してないんじゃないかな？
こんなのを見つけたわ。
http://home.tokyo-gas.co.jp/shoku110/shokuzai/045.html
by セシル❤ (2009-06-03 05:51)
dolphyさん：・ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ﾆｬﾊﾊﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
でもね、お肉は必要です。
炭水化物を減らして、野菜や肉・魚を食べましょう。
でも、エリックさんにはﾑﾘ━━(ﾟДﾟ)━( ﾟД)━( ﾟ)━( )━(ﾟ )━(Дﾟ )━(ﾟДﾟ)━━ !!!
by セシル❤ (2009-06-03 05:52)
hiromicchi*さん：２５歳を過ぎると中年太りが始まるんだそうです。
数年前色々とあって、太ってしまったんですよ(✿´艸`)ﾑﾌﾌ
で、炭水化物が太るんだって分って、ご飯やパンを抜いたら、見事に痩せましたｨｪ━━━(✿´∀｀)爻(´∀｀✿)━━━ｨ♪
本当は運動が良いんですよっ（✿◜◡‾）ﾉ
最近ねぇ、咳喘息をしてから運動は止めてます。
by セシル❤ (2009-06-03 05:56)
☆アルファ☆さん：このお肉は薄いんです、しかも脂身が少ない北海道の牛肉ですって(✿⌒▽⌒)V
by セシル❤ (2009-06-03 05:58)
このご飯テレビでみたけど、味はどうなんでしょうか？ 美味しかったら節約にもなりますね＾＾
by 1番星 (2009-06-03 06:34)
一番星さん：味は無味無臭だから、云わないと分らないわよﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ﾆｬﾊﾊﾊﾊ
節約にはならないわよ、お米より高いでしょ(✿´艸)ｐｐｐ
by セシル❤ (2009-06-03 06:51)
やはり美味しい物は食べたい
美味しい白米なら、よけいに混じりっけ無い儘食べたい。
食いしん坊にはダイエットは無理なようです。
by MVK (2009-06-03 08:19)
(●・ω・)●_ _)ゥィゥィ♪
寒天入れたりとかねー
でも、うちには食べ盛りの息子がいるから無理だな・・・
by ｖ－涼ーｖ (2009-06-03 09:10)
MVKさん：(✿´∀｀)ぁはははは
これってね、知らないで食べると白滝が入ってるなんて分かりませんよ、マジに（✿⌒艸⌒)ぷっ
by セシル❤ (2009-06-03 09:47)
ｖ－涼ーｖさん：食べ盛り君も２０歳を過ぎて２１歳ですか？
これで３杯飯もダイジョウ（ v￣▽￣）ブイ
おかずを主にしたら太らなくて良いと思います。
by セシル❤ (2009-06-03 09:49)
確かにご飯（白米）の食べ過ぎで太る体質ってありますねぇ
σ("ε";) ボクなんかたぶんそうですね＾＾；
これは良いアイデアです...ψ(。。)メモメモ...
by あっきっき (2009-06-03 10:33)
あっきっきさん：(✿>ω<)ﾉぁぃ もう既に手遅れかもﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ﾆｬﾊﾊﾊﾊ
って、そんな時には炭水化物ダイエットをお勧めします。
最近のお加減は如何ですか？
by セシル❤ (2009-06-03 11:38)
一時期専用の乾燥したこんにゃくが流行ってましたよね＾＾
でも高くて買わなかったけど これなら安くていいね～＾＾
今度炊く時一緒に入れて炊いてみようかな＾＾
娘とお父さんの反応が楽しみ＾＾(爺ちゃんは別にやわらかいご飯を炊いてるからね＾＾)
by きろみ (2009-06-03 12:42)
きろみさん：乾燥白滝？そりゃあボッタグリだわｗ
少しずつやってみて下さいなぁ（✿◜◡‾）ノ
by セシル❤ (2009-06-03 13:28)
ん～～～(-_-)
これと一緒にラーメン食ってもいいのかな？
ダメッて言うよね やっぱ ダイエット無理 無理 (;_; )( ;_;)
by 玄太８０ｋｇ (2009-06-03 17:51)
寿美花代さんのダイエット本にもこのご飯、紹介されてました。
１５年前くらいでしたかね～
高島兄弟も、母の愛のダイエットこんにゃく料理で痩せたらしいですから、試してみる価値はあるかもしれませんね
by こぶた (2009-06-03 21:58)
こんにゃくは15～16年ほど前の彼女（浮気の相手）の好物だったな。。。
(o;＿ω＿)oﾊﾞﾀ あはははは
by メタ・ぽっくり (2009-06-03 22:33)
玄太さん：ﾟ(✿ ﾟ^口^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
良いよぉ～っ、玄太さんラーメンでも焼肉でもドンドン食べてさぁ、メタボで入院だじょーｱﾋｬ(✿ﾟ∀ﾟ)=◯)`ν`)･;'.､
by セシル❤ (2009-06-03 22:35)
こぶたさん：(✿・o・)ほぉ(✿・O・)ほぉー
あの寿美花代さんがお料理をするんですかぁ～？
じゃあ、これって間違いじゃないんです(✿・◡⁻)ネッ❤
by セシル❤ (2009-06-03 22:38)
メタ・ぽっくりさん：ぇ━(✿´ﾟдﾟ)━!!!
素敵な奥様が居たのに、浮気だぁーーーーー？？？
悪い奴だぁーウリウリ♪(✿￣ ￣)c))>_<)イテテ・・・
天国の奥さん、呆れてるかも(✿´ヘ｀)ﾈｪ！
男ってほんと駄目だわねぇﾓｫ─o(✿･`з･´)ﾉ─ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ!!!
by セシル❤ (2009-06-03 22:42)