節々が痛いあなたに （✿⋒‿⋒）σ

これが煮こごり

 

節々が痛いと言う人はこれを食べて欲しいんです。

 

ﾊｨ （✿⋒‿⋒）ノ ρ（◕`ﾛ◕ ✾）ｧｰﾝ

 

この写真は、スペアリブを煮た物です。

 

 

 

 

お魚や、お肉を煮た時にゼラチン質が出るんですって、

 

冷めたらこういう風に固まって、食べ易くなります。

 

ソレガ(✿・。・)bネッ　煮こごりって言うんです。

 

σ(・。・✿)ﾜﾀｼの祖父はこれが大好きで、自分で作って食べてました。

 

それも良かったのか98歳まで生きてますｗ

 

祖父の作ってたのは、豚足でしたけど。

 

 　     　  　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

先日メッセで、かじぅが「ひざが痛いのはどうすれば良い」って、

 

煮こごりを食べると良いのよって伝えたら、

 

「お母さんが膝が痛いって言ってるんだけど、直ぐ効く物は無いかな」

 

って、で調べたのがサプリメント。

 

DHCで調べたら、有ります有ります

 

その名も”らくらく”　http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2454

 

早速通販で母の日のプレゼントに買い求めました。

 

 

他には

鶏肉が良いらしい。（飲兵衛さんにも効果があるって）

注目される栄養素が豊富に詰まった鶏肉。消化がよく、栄養成分の効果も早く現れることから、鶏肉は「病人の滋養食」と言われるほど。

そんな「ヘルシー」かつ「おいしい」鶏肉には、一体どのような栄養素が含まれているのでしょう？？
鶏肉の栄養素《たんぱく質》
人間には不可欠な栄養素で、血液や皮膚などの構成成分ともなっていることから「冷え性」や「怪我の修復」などにも効果があるといわれています。牛肉や豚肉にもたんぱく質は含まれていますが、同量の脂肪分が含まれているのも事実。

それに比べて肉と脂肪が分離されている鶏肉は、脂を簡単に取り除き「たんぱく質」のみを摂取することが可能です。

鶏肉の栄養素《メチオニン》
メチオニン（必須アミノ酸）には、サケの飲みすぎや過食からなる「脂肪肝」を予防する効果があります。また、肝機能を上げる効果もあることから「二日酔い」の解消にも役立ちますよ。そんなメチオニンが不足すると、血管内にコレステロールが沈着することで起こる「動脈硬化」や、それに付随した「心臓病（狭心症、心筋梗塞etc）」や「脳梗塞」を引き起こす可能性も･･･。

鶏肉の栄養素《コラーゲン》
栄養価の高い鶏肉には、美肌の元となるコラーゲンも豊富に含まれています。細胞同士を結びつけるコラーゲンは皮膚以外（目の角膜、関節など）にも多く存在し、「美肌」効果だけでなく「白内障」や「老眼」、「関節痛」などの予防にも効果があるといわれています。また、鶏肉の中でも手羽先に含まれるコラーゲンはピカイチ☆さらに、水溶性という特性を活かした調理法（煮物）によって、具材や煮汁からもコラーゲンが摂取できます。ちなみに、世界三大美女の1人「楊貴妃（中国）」も、手羽先を煮込んだ料理を好んで食べていたようですよ♪

http://www.tori-niku.com/　から。

 

竹の子の煮物にも鶏肉が入ってますので、

 

　　　　　　　　　　　冷えたら煮こごりが出来ます。

 

 

みんな元気で生活をして下さいなぁ（✿◜◡‾）ノ

 

こんなのもあります　膝が痛い時、膝痛（ひざ痛）はこうすれば治せる

 

http://www.ces55.com/hizatuwa-naoru.html

コメント 32

幸い膝はまだ大丈夫だが、借金で首が回らない。
by Ｄｒ．ＲＣＬ (2008-05-11 03:34) 

わぁ～い，また筍が♪旨そう～ぉ。。。
煮こごりも好きですぅ。鶏肉か～ぁ。どちらかと言うと豚の方が好きな俺。
でも，マジで食べ物の写真を旨そうに撮りますよねぇ。腹が減ってきちゃいましたけどぉ。
by hard-boiled (2008-05-11 04:10) 

いろいろなサプリメントもありますね
即効ではないので　しばらく飲み続けないと
by セナ～ (2008-05-11 06:01) 

ひざの軟骨が磨り減るというのは、老化の証拠ですね。
といっても、健康のためにも歩かないわけには行きません。
あちら立てれば、こちら立たず、ということでしょうか。
おいしくて、軟骨によければいうことはありません。
by はじめ (2008-05-11 06:38) 

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう
色々教えて下さってありがと～(*＾∇＾*)ﾉ*:･'ﾟ☆
鶏肉最近食べてないなぁ～。。
食べなきゃ　ですね＾＾

たけのこと一緒に煮込んでたのは鶏肉だったんですね＾＾
by きろみ☆ (2008-05-11 07:00) 

竹の子と手羽先。。。美味しいよね♪
by ジミヘン (2008-05-11 07:25) 

ご教示いただき、感謝感激。
魚の煮凍りも効きますか？
by MVK (2008-05-11 07:39) 

タケノコと手羽先。
手羽先といえば名古屋？だぎゃ。
塩焼きをばりばりとワイルドに食べるのが・・・。
by tomo (2008-05-11 07:47) 

♡　ＲＣＬ・・・ァ '`,、'`,、'`,、(✿´▽`)'`,、'`,、'`,、　
我が家の借金に比べたら屁でもないですよっ（✿◜◡‾）σ
by セシル❤ (2008-05-11 07:51) 

♡　hard-boiled・・・(✿´･∀･)ﾉ '`ｨ　煮物のUPが無かったので、炊き合わせたものが分からなかったって言われました。
2種類の鶏肉っていかがですか？
by セシル❤ (2008-05-11 08:02) 

♡　セナ～・・・凄い種類でしょ？ここのは安いんですよ。
かじぅは、取り合えず３ヶ月分を注文したそうです。ｖ(๑◕ܫ◕๑)ｨｪｨ♪
by セシル❤ (2008-05-11 08:04) 

♡　はじめ・・・祖母なんて皆あちこちが痛いって言ってます。
骨粗しょう症のお薬を出して貰ってますが、加齢には追い付かないようです。
やはり運動もしないといけないんでしょうねぇ(✿・。-)-☆
by セシル❤ (2008-05-11 08:11) 

♡　きろみ☆・・・(✾⋒‿⋒)ノﾊｨ　煮こごりの書きかけの下書きがあったので、まとめてみました。
どんどんコラーゲンを摂って、どうぞお大事にね┏（Ｉ:）ﾍﾟｺﾘﾝ
by セシル❤ (2008-05-11 08:15) 

♡　ジミヘン・・・(❀ﾟ∀ﾟ)✿｡_｡)❀ﾟ∀ﾟ)✿｡_｡)ぅωぅω　ジミさんはお肉派ですものねっ（✿◜◡‾）σ
by セシル❤ (2008-05-11 09:42) 

♡　MVK・・・(✿´･∀･)ﾉ '`ｨ　お魚は、カルシウムを含んでるから、とっても良いと思いますよっ(（✿◜◡‾）ノ
by セシル❤ (2008-05-11 09:43) 

♡　tomo・・・ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ﾆｬﾊﾊﾊﾊ 　神田にも、名古屋の手羽先のお店が出てるんですよっ（✿◜◡‾）σ
by セシル❤ (2008-05-11 09:44) 

私も膝の関節が弱くて、ランニングなどをすると、
すぐに痛くなります。
by ☆アルファ☆ (2008-05-11 09:45) 

♡　☆アルファ☆・・・では、コラーゲンを沢山摂って元気な身体を作って下さい(✿・_-)ネッ♪
by セシル❤ (2008-05-11 09:58) 

煮こごり、熱いご飯にのせて食べるの好きだぁ～♪
by ｖ－涼ーｖ (2008-05-11 10:06) 

私の母も同じ姿勢をずっとしていたあとに動くと「イタタタ！膝が～！腕が～！」
と言ってますねぇ…先日、ヒアルロン酸の注射してましたよ～！
今のところ、私はコラーゲン、ヒアルロン酸は塗りたくってますが飲んではいません☆
by ちびはは (2008-05-11 10:21) 

♡　ｖ－涼ーｖ ・・・そぅそぅ(´ゝω・)b⌒☆　とろけて美味しいんですよねぇ（✿￣～￣）b デリシャス
by セシル❤ (2008-05-11 10:37) 

♡　ちびはは・・・哀しいかな、歳を取ると皆そぅなるんですよねぇ、煮こごりは良いみたいですよ。
サプリメントも安くなってるので、お母様に教えてあげて下さいねっ（✿◜◡‾）σ
by セシル❤ (2008-05-11 10:40) 

うわ～、美味しそうですね（＾＾）、最近鶏肉を食べていなかったので近々食べてみようと思います。
by イカ男 (2008-05-11 11:27) 

ゼラチン質っていうんでしょうか？　お魚から取れる「コラーゲン」だの「コンドロイチン」だのは得に吸収がよいようです。
by ぺしゃ☆ (2008-05-11 11:49) 

♡　イカ男・・・ (✿・∀・)うんっ!!　ケンタでも良いですよっ（✿◜◡‾）σ
by セシル❤ (2008-05-11 11:52) 

♡　ぺしゃ☆・・・(✿・∀・)うんっ!!　お魚の煮物も美味しいし良いですよ（✿◜◡‾）（‾◡◝✿）ﾈｰ❤
by セシル❤ (2008-05-11 11:59) 

そうですね。ゼラチン質。
私も足は強くないので、きをつけてようっと。
by yuriちゃん (2008-05-11 17:45) 

♡　yuriちゃん ・・・(✿´･д･)oｳﾝ!　子供を生むとカルシウムが減っちゃうって言いますからね、小魚とかをおやつにしても良いかも(ﾟ∇ﾟd)ﾈｯ!
by セシル❤ (2008-05-11 17:59) 

(￣∧￣)(＿ ＿)フムフム・・・　　φ(.. )メモシテオコウ
今日は節々がだるいです・・・明日は痛いかなぁ＾＾；
by あっきっき (2008-05-11 21:18) 

♡　あっきっき・・・ァ '`,、'`,、'`,、(✿´▽`)'`,、'`,、'`,、'`,、
あっきさんのは筋肉痛です、まだ若いんですから２～３日で治まりますって(p･ω･✿)ぉ⊃ヵゝれ p(✿･ω･)ﾉﾞさまぁ♪
by セシル❤ (2008-05-11 21:24) 

(δ〇δ) オォ・・・　良いこと教えて頂きました。さっそく義母に教えてあげます（*^ ^)mom(^ ^*)ネー♪
by 桃太郎 (2008-05-12 21:07) 

♡　桃太郎 ・・・(❀ﾟ∀ﾟ)✿｡_｡)❀ﾟ∀ﾟ)✿｡_｡)ぅωぅω　
桃さんもカルシウムやコラーゲンを摂って、元気な身体を保っていって下さいなぁ（✿◜◡‾）ノ
by セシル❤ (2008-05-12 22:07)